Las fórmulas todo incluido en las Islas Cook integran una amplia gama de actividades náuticas y terrestres. El snorkel sigue siendo la actividad estrella, con sitios excepcionales accesibles directamente desde las playas de los resorts o durante excursiones organizadas a los arrecifes de coral.
Excursiones a la laguna: la mayoría de los complejos incluyen al menos una salida en barco en su fórmula. En Aitutaki, estas excursiones llevan a los famosos motus de aguas cristalinas. En Rarotonga, los tours por la laguna permiten observar la fauna marina y practicar snorkel en los mejores sitios.
Actividades culturales incluidas: veladas polinesias con espectáculos de danza tradicional, clases de cocina local, talleres de trenzado de cestas con hojas de cocotero e iniciaciones a los ritmos de los tambores tradicionales.
Deportes y relax: la mayoría de las fórmulas todo incluido ofrecen acceso libre a los equipos deportivos (tenis, voleibol playa, fitness), piscinas y jacuzzis, así como a espacios de bienestar con a veces tratamientos de spa incluidos.
Para los más aventureros, algunos resorts organizan senderismo por las montañas exuberantes de Rarotonga, salidas de pesca de altura o excursiones a las islas vecinas menos frecuentadas.
